SECTIONS REMISE EN FORME
💥 Lâche-toi au rythme de la musique avec des mouvements inspirés du combat !
Pas besoin d’être un expert : ici, l’objectif c’est de bouger, transpirer et se défouler.
Bénéfices :
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Boost cardio & système respiratoire
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Endurance et tonus musculaire
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Libération du stress & bien-être mental
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Accessible à tous niveaux
Chaque séance est un shot d’énergie et de bonne humeur, pour progresser sans pression… juste pour le plaisir !
Un circuit différent chaque semaine pour travailler tout ton corps.
Entre renforcement musculaire et cardio training (Tabata, HIIT, gainage, corde à sauter…), chaque cours est une vraie dose de motivation.
Bénéfices :
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Renforcement complet du corps (squats, burpees, sac de frappe, etc.)
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Amélioration de la condition physique et de la tonicité
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Défis motivants adaptés à tous niveaux
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Bien-être physique & mental durable
🎯 Résultat : tu sors plus fort, plus endurant et plus motivé à chaque séance !
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Découvre l’effervescence du cross-training et la passion du body combat dans des cours dynamiques et motivants. Chaque séance est une véritable explosion d’énergie et de bonne humeur.
Au-delà du physique, tu renforces aussi ta santé mentale et ton bien-être durable.
Découvre une expérience sportive unique : ensemble, construisons ton énergie et ta vitalité ! 💥
