Adultes & Ados (dès 15 ans)
Rejoins nos sections dynamiques !
Karaté
Art martial japonais, le karaté allie puissance, précision et maîtrise de soi.
Au dojo, tu apprendras à développer ta technique, ta condition physique et ta confiance en toi, à travers différents outils comme les enchaînements codifiés, le travail avec partenaire et l’autodéfense.
Notre objectif : t’aider à progresser à ton rythme, en fonction de ce que tu recherches dans ta pratique.
Goshin jutsu
Le Goshin Jutsu est une méthode moderne d’autodéfense.
Elle t’enseigne comment réagir face à des attaques réalistes (saisies, frappes, étranglements...).
Tu apprendras à désarmer, neutraliser et contrôler un agresseur, tout en développant ton assurance.
Accessible à tous, cette discipline met l’accent sur l’efficacité et la protection personnelle.
Tu débutes ?
Pas de stress ! Ici, tu trouveras une ambiance conviviale et bienveillante.
Nos coachs t’accompagnent étape par étape pour progresser vite et prendre plaisir à t’entraîner.
Tu es confirmé ?
Viens booster ton niveau !
Affronte de nouveaux défis, enrichis ta pratique et partage ta passion avec une équipe soudée
de karatékas motivés.
🎥 Découvre l’ambiance de nos entraînements en images : énergie, intensité et convivialité !
🗓 Choisis ton créneau, rejoins le dojo !
📆 Horaires- Lieux
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Lundi 20h-21h15 à Etiolles
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Mardi 19h-20h à Tigery
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Mercredi 19H -20h30 à Etiolles ( Goshin-jutsu)
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Jeudi 20h-21h15 à Etiolles ( Confirmés)
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Samedi 15h30-16h30 à Etiolles
💶 TARIFS
Adultes
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Forfait karaté : 295€
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Pack complet * 370€
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Forfait karaté : 255€
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Pack complet * 305€
Ados
*
Pack complet : Karate | Goshin-jutsu | Full-contact | K-mix | Cross-training | Body-combat | Training combat
📍ADRESSES DOJOS
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