SPORT-SANTE

Prescri_Forme.jpg

SECTION ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE

Club certifié « Prescri-Forme ».

À qui s'adresse cette section ?

Aux personnes :

  • en perte d’autonomie, sédentaires ou éloignées d’une pratique physique

  • atteintes de maladies métaboliques (diabètes, obésité, etc.)

  • atteintes de maladies cardiovasculaires (hypertension, artériopathie, etc…)

  • atteintes de cancers et/ou en rémission.

 

C’est une approche pour un public qui ne peut pas intégrer un cours classique avec une prise en compte des traumatologies et pathologies de chacun.

DÉROULEMENT

Pendant 3 mois, chaque semaine, nous vous proposons  :

- Un cours collectif

- Un  coaching individuel

Une fiche d'exercice personnalisée

 

+ un suivi avec votre médecin ou autre professionnel de santé prescripteur

(ostéopathe, kiné, nutritionniste...)

 

Les bienfaits d'une activite physique adaptée (APA)

  • Augmentation de l’équilibre, de la souplesse, de la tonicité : 

  • Augmentation de la coordination et des réflexes :      

  • Augmentation de la concentration : suivre un cours en présentiel, quel que soit l’activité, demande un minimum de concentration

  • Augmentation de la mémoire 

  • Augmentation de la confiance en ses capacités physiques

Notre expérience du sport et des arts martiaux en particulier va nous permettre de vous prendre en charge dans votre globalité

avec vos besoins physique spécifiques

METHODOLOGIE 

  • Entretien individuel,

  • Livret de suivi (Pratiquant/praticien )

  • Test de début d'activités

  • Test de progression 

  • Exercices individualisés

  • Programme sur 3 mois, ( + sur demande)

  • Autorisation de pratique obligatoire via le certificat médical

 Sylvie, Nathan et Adrien, diplômés et certifiés, vous  accompagne 

pour améliorer votre  condition de physique et vous aider à prendre conscience de vos besoins physiques.

CONTACT

06 81 82 74 14 ou sportsantekcet@gmail.com

 Séance  collective le jeudi 20h-21H

( Dojo de Saint pierre du perray)

+ un coaching personnel /semaine 

+ Fiche d'exercice personalisé 

Tarif : 150€ pour un suivi de trois mois

Le KARATE ETIOLLES-Tigery est maintenant inscrit dans  la MON BILAN SANTE SPORT

(En 2021, www.prescriforme.fr - anciennement www.lasanteparlesport.fr).