SELF-DÉFENSE
Karaté défense- krav maga- combat de rue

LA SELF-DEFENSE N'EST PAS QU'UNE SEULE DISCIPLINE
L’objectif est d’apprendre à se défendre, et ce de manière simple et efficace.
Votre coach, Gilbert sera répondre à vos attentes grâce à son expérience de combat de rue , ses formations et son vécu.
C'est une pratique ouverte à tous les publics, du débutant à l’expert en arts martiaux, et ce quel que soit le sexe. Il s’agit d’une discipline préparatoire à une éventuelle agression, dont la gestion de la distance et l’apprentissage de techniques efficaces sont des éléments clés.
SÉANCE DÉCOUVERTE GRATUITE
Déroulement d'un cours
Au programme des cours :
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Travail de percussions
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Mises en situation
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Amenés au sol
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Frappe au sac
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Apprentissage des clés
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Travail des attitudes
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Apprentissage de la riposte.
Grâce à l’absence de contraintes techniques et/ou conventionnelles, débutants comme experts peuvent le pratiquer et apprendre à se défendre très rapidement.
Horaires et lieux des cours
ETIOLLES : mercredi 20h-21h

Tarifs
Section : 200€
Forfait toutes sections: 355€.
Téléchargrement
Lieux
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