Eveil des sens 

Travailler sans la vue

La respiration

Récompense Gilbert  Février 20

Le maire de Tigery, Germain DUPOND, a remis la Médaille d'honneur de la ville à Gilbert pour toutes ses années auprès de ses élèves.

Le représentant des jeunes

Louis a été élu par le Staff pour devenir le délégué des jeunes Karatékas du Club

Self-power feminin

Prendre conscience de sa force physique, mentale et émotionnelle pour mieux s'affirmer, oser l'action et acquérir de la confiance
en soi
Programme :
- Echanges /Exercices
- Comprendre sa posture et de son langage corporel
- Techniques de "self-défense" physiques et verbales
- Coaching

Si vous souhaitez connaitre les dates des prochains séminaires:

selfpowerfeminin@gmail.com

Les ceintures noires ...et leur club

Le karaté Etiolles-Tigery a formé plus d'une soixantaine de ceintures noires et beaucoup d'entre-eux sont encore parmi nous. Cette saison, un Collège de Ceinture à été créé pour renforcer l'appartenance et l'intelligence collective au sein du Club afin de travailler sur le développement non seulement de notre association mais surtout de notre discipline, le karaté.

Longue vie à ce Collège de ceintures noires !

Défense contre arme

Une initiation à la défense au couteau animé par Stephane MEDER.
Prise de conscience des difficultés face à cette arme de plus en plus utilisée.

Importance de travailler certains réflexes, le mental,

la bonne mobilité de son corps, l'anticipation et surtout se discipliner pour l'entrainement régulier.

Super séance, merci Stéphane !

Une complicité parents-enfants

Rien ne remplace dans l'éducation d'un enfant, les moments de complicité . Faire du sport avec son enfant ne peut lui laisser que de magnifiques  souvenirs .
Ce fut un très joli moment pour les baby-karatés, pour les parents et le professeur.

Pour ne plus subir et vivre mieux

Un concept réservé aux femmes qui sont licenciées ou non au club.

Méthode de développement personnel et de techniques de 

Self-défense pour renforcer sa confiance physique et psychologique, diminuer la  peur, prendre conscience de son potentiel, travailler ses réflexes, oser agir verbalement et physiquement.

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Sylvie propose ces ateliers une fois par mois le Jeudi à Saint-Pierre du Perray de 19h30-à 21H

Infos sur Facebook : https://www.facebook.com/selfpowerfeminin/

Contact : selfpowerfeminin@gmail.com

Un moment de partage

Sylvie est partie avec l'association des "Enfants du soleil" qui recueillent les enfants de la rue, pour partager un moment inoubliable avec les petits karatékas et les éducateurs des foyers.

Faire cours autrement

Tous les 1 er lundis du mois

Une séance initiation, une découverte , une surprise à nos licenciés 

Octobre 2019 :

- Ecoute de son corps

- Equilibre