COACHING

COACHING SPORT

INDIVIDUEL

COACHING

ESTIME ET CONFIANCE EN SOI 

Coaching sportif et remise en forme

Un accompagnement sportif  encadré par un coach diplômé et expérimenté du club connaissant parfaitement votre profil et vos attentes. Il/elle adapte sa méthode de travail à vos objectifs grâce à un questionnaire personnel et confidentiel réalisé lors de la première séance.

Le coach vous amènent à découvrir et à dépasser vos limites physiques et mentales, mais aussi à apprécier le plaisir de l’effort et le dépassement de soi.

Le contenu des séances est personnalisé grâce à ses connaissances anatomiques, physiologiques et grâce à des méthodes d’entraînement variées (pilate, gymnastique de mobilité articulaire, musculation, TRX, circuit-training, training haute intensité, renforcement profond, arts martiaux...).

Les coachs sportifs de l'association sont nombreux.

Ce qui permet une disponibilité d'horaire importante

 

 

Nos tarifs

- 1 séance 25€
- 10 séances 180€

 

Développer son estime et sa confiance en soi

Quelques séances suffisent ...

Sylvie, coach professionnelle et préparateur mental vous accompagne en quelques séances de coaching pour augmenter votre confiance et estime de soi.

 

Les bénéfices d’une bonne estime et confiance en soi sont nombreux : une stabilité émotionnelle, une meilleure résistance au stress et à l’échec, une plus grande capacité à se dépasser et gagner en assurance.

Un entretien vaut mieux que les long discours  : Séance découverte coaching offerte

Réorientation professionnelle, changement ou évolution de métier ou de poste, changement de vie, valorisation de votre potentiel, réalisation de vos aspirations profondes… votre séance de 30mn par visio-conférence ou téléphone est offerte.

Tarif sur devis