COACHING

COACHING SPORT INDIVIDUEL

Coaching sportif et remise en forme

Un accompagnement sportif  encadré par un coach diplômé et expérimenté du club connaissant parfaitement votre profil et vos attentes. Il/elle adapte sa méthode de travail à vos objectifs grâce à un questionnaire personnel et confidentiel réalisé lors de la première séance.

Le coach vous amènent à découvrir et à dépasser vos limites physiques et mentales, mais aussi à apprécier le plaisir de l’effort et le dépassement de soi.

Le contenu des séances est personnalisé grâce à ses connaissances anatomiques, physiologiques et grâce à des méthodes d’entraînement variées (pilate, gymnastique de mobilité articulaire, musculation, TRX, circuit-training, training haute intensité, renforcement profond, arts martiaux...).

Les coachs sportifs de l'association sont nombreux.

Ce qui permet une disponibilité d'horaire importante

 

 

Tarif sur DEVIS

 
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Professeure de karaté mais aussi COACH ET ENTREPRENEUSE PASSIONNÉE de SANTÉ PSYCHOLOGIQUE & de BIEN-ÊTRE,

Sylvie vous accompagne en coaching avec un objectif :

Vous amener à vous affirmer avec confiance et réaliser vos rêves les plus grands.

( Travail sur les croyances, l'estime de soi, la posture, le mindet...)

 

Séance en visioconférence 

Tarif sur devis

COACHING PERSONNEL

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