BODY-COMBAT

Un afterwork essentiel !
Juste envie d'évacuer après sa journée de boulot !

VOUS DEFOULER
 VOUS DEPASSER

OBJECTIF DES COURS

Vous défouler sur des techniques de combat avec une musique qui déchaîne. !

Pas besoin d'être expert en combat, l'objectif n'est pas de vous apprendre à vous défendre ...quoique à force de faire des crochets dans le vide ...Cela peut devenir un réflexe au cas où 🤣 !

Dans tous les cas, ces mouvements sont excellents pour galber votre morphologie et vous obtiendrez un  cardio au top  sans vous en rendre compte...ou presque ...grâce à la musique !

Un excellent entraînement cardio-vasculaire, un booster des capacités respiratoires.

Bénéfiques pour le cœur et les poumons, les exercices de cardio-training sont indispensables pour le corps et le moral.

Le cours est ouvert pour tous, quelque soit votre condition physique, mais évidemment il faut vouloir bouger sinon ce n'est pas pour vous !

Le programme change toutes les semaines ...le but n'est pas de faire un spectacle, nous sommes d'accord ! 😉

Ambiance sportive et conviviale assurée

Cours d'Essai GRATUIT

1h rien que pour vous !

Ce moment vous appartient pour prendre soin de vous, vous dépensez et être dans le moment présent.
La musique, l'ambiance, les exercices vont vous permettre de chasser les petits tracas de votre esprit en améliorant votre condition physique.

Venez faire une SÉANCE DÉCOUVERTE GRATUITE  sans engagement

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Image de MAX LIBERTINE

MARDI  20h-21h
MAISON DES ARTS MARTIAUX, route de Jarcy, Etiolles  

                  Séance découverte GRATUITE                                   

TARIF BODY-COMBAT  200€      TARIF CROSS-TRAINING & BODY-COMBAT  245€

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