Karaté Etiolles-Tigery

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Cours auto-défense 

Vous souhaitez apprendre à vous défendre sans vous astreindre aux contraintes du karaté traditionnel ?

  • Méthode efficace et dynamique de défense issue de l’expérience de la pratique du Karaté et de son efficacité.

  • Elle est constituée de plusieurs modules : Modules percussions, action/réaction et mise en situation.

  • Convient aux pratiquants souhaitant apprendre à se défendre rapidement sans contraintes techniques ni conventionnelles.

  • Savoir anticiper et garder son sang-froid par des techniques de gestion du stress, positions, analyse, observation.

  • Se défendre quel que soit le type d'attaques ou d’agression, bousculade, coup de poing, coup de pied, placage, étranglement, saisie des poignets,….

  • On n’oubliera cependant pas que souvent la meilleure défense est le dialogue, éviter l’affrontement par le comportement et la parole, et dans certaines situations critiques : la fuite !

Karaté Self-Défense

Maison des arts martiaux

route de jarcy 91 Etiolles

Mercredi: 20h00 -21h015    

 

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